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本文深入探討美國職棒大聯盟(MLB)賽程設計中的休息日安排策略與背後考量。從地理因素、比賽密度平衡到全明星賽的中場休息，詳細解析MLB如何透過科學化的賽程規劃，確保球員狀態並減少受傷風險。同時，探討特殊情況下的調整策略及休息日對球隊表現的影響，為棒球愛好者及運動管理專業人士提供寶貴的見解。
